老年人不想吃饭没胃口怎么办

13天前发布

现实生活中,很多老年人都会出现食欲不振的现象,总感觉吃什么都不香。很多子女看到家里的老人这样就会很焦虑,担心他们身体是不是出现了什么问题,或者是患了什么病。今天,我们就来讲一讲老年人食欲不振的问题。

老年人没食欲不想吃东西,是病了吗?

1、味蕾功能退化

老年人经常不想吃饭与味蕾退化有一定的关系,我们知道老年人由于年龄增长,身体各种器官的功能都会出现一定程度的退化,舌头上的味蕾也是会出现退化的,就会影响舌头的感知功能,也就是吃什么都会觉得没味道,所以就会出现食欲不振的现象。

2、消化功能下降

随着年龄增长,消化功能也会相对应的下降,老年人肠胃道功能会逐渐的变弱,肠胃的蠕动会变慢,就会影响食物的消化与吸收,而且消化腺分泌液也会减少,这样老年人就容易出现食欲不振以及消化不良症状。这种情况需要加强老年人的消化功能,吃一些健胃消食的食物或保健品来调节。

3、疾病因素

因为进入到老年期后,患病的几率会大很多,易出现多种慢性疾病,特别是常见有肠胃疾病 ,会直接影响到老年人的食欲,比如常见的肠炎与胃炎,容易导致老年人出现恶心厌食的情况出现。还有患慢性肝病、肾病、糖尿病等,都会导致食欲不振的症状发生。还要心脑血管病也会影响食欲,老年人是心脑血管病的高发人群,血栓、心梗等心血管病会影响血液流通,会影响全身乏力、恶心呕吐,也就没什么食欲了。

4、饮食原因

食欲不振还与饮食有关,比如经常吃一些油腻食物以及高热量难以消化的食物,老年人本身消化功能比较差,再吃这些食物就会加重肠胃的负担而引起消化不良以及食欲不振的症状发生。所以,老年人的饮食要尽量保持清淡,少油少盐少糖。

5、缺乏陪伴

现在人们的生活节奏相当快,年轻人的压力也相当大,经常没时间陪伴父母,这样就会导致家中的老人感觉到孤单,容易产生抑郁焦虑等不良情绪,这样就自然会影响到老年人的进食,易出现食欲不振的症状,觉得吃什么都没味道。而且家中只有老人二老的话,一般饮食就会比较单一,饮食的花样会减少,这样也会影响食欲。

温馨提示

在日常生活中,大家不妨多开导老人适当外出走走散散心,或做一些轻缓的运动,这样既可以转移注意力释放不良情绪,还可以增强肠胃的消化功能,改善消化不良与食欲不振的症状。最后还要督促老人进行定期检查,这样就能起到预防疾病的作用,让老人的身体更健康。

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