世界上最遥远的距离是你在玩手机

1月前发布

世界上最遥远的距离,是我在你身边,你却在玩手机。这已经成为了一句至理名言。

昨天LAB君在朋友圈看到一篇作文,是一位已为人父的朋友发的,配文:值得警醒,触目惊心

这篇文章的作者是一名四年级的小学生,每次父亲回家后就只顾着玩手机。所以当老师布置了命题作文《爸爸,我想对您说后》。孩子把心中对手机和父亲的不满一股脑宣泄在了作文纸上。

文章中那句:你已经快不是我爸了,你快是手机的爸爸了。连LAB君看起来都觉得心痛不已。这个智能手机的时代到底给了我们什么?又让我们失去了什么?

2015年,佛山1岁3个月大的女童豆丁在家中玩耍。她不小心头朝下跌入水桶,负责照看她的大人顾着玩手机没发现她已溺水。等到豆丁妈妈回家发现,小豆丁已经停止了心跳和呼吸。

2017年1月3日中午,肖女士带着6岁大的女儿和不满4岁的儿子咸阳世纪大道上的海泉湾温泉世界玩,从温泉世界内监控拍到的画面上可以看到,肖女士站在深水池里,走向浅水池的边缘和儿子女儿说了一会话,紧接着肖女士背对着浅水池边走边看手机,就在这时儿子自己爬过了浅水池和深水池之间的矮墙,进入深水池。画面中,儿子从深水池边缘走向中间大约用时1分钟,随着他走向水池中间,他的头开始被淹没,紧接着孩子开始在水中挣扎。母亲近在咫尺,却看不见拼命求救的儿子。

国外也有类似的事件,马来西亚的一位年轻妈妈站在商场电梯楼玩手机,旁边有两个女童在玩耍。随后一名女童被电梯带着翻滚下楼,这位妈妈才惊慌失措地跑下去。但最终女童伤重不治。

随手一搜,就能发现如此之多的惨案。这些孩子的意外,可以归咎游乐场看护人员的过失,怪商场的安全措施不完善。但还有一个致命的杀手,就是:玩手机。

玩手机是亲情的杀手,对友情也是毫不手软。

有时候,真的怀念那个手机只能打电话、发短信的时代。那时的朋友聚会,大家开怀畅饮,促膝长谈。现在的朋友聚会,大家拍照晒图,然后纷纷盯着自己的手机看点赞和留言。

有没有这样的感觉,深夜十分当你想找个人聊聊天的时候,翻遍了微信里的几百个好友,大把的点赞之交,却找不到一个能聊几句心里话的。

牛津大学的人类学家罗宾·邓巴提出过一个著名的邓巴数字,也称150定律。该定律推断出:人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人,四舍五入大约是150人。

也就是说,你微信里的好几百人,大多都是无效社交,那些人只是你想象中的人脉。所以,为了联系朋友而一直玩手机,是个伪命题。这是你放下手机的第一个理由。

也许你会说,我用手机了解信息呀,否则会和时代脱节。那么接下来LAB君来和你说放下手机的第二个理由你不必为你的信息焦虑买单

什么是信息焦虑呢?当你的手机弹出推送消息的时候,不去点就难受的不行。每次刷朋友圈,不翻到最后更新的那一条心里就痒痒,这就是信息焦虑的初级体现了。

从神经学的角度来说,由于大脑长期大量接受、处理信息,造成大脑皮层活动抑制。

仔细想想,各路花边新闻跟你有关系吗?弄清楚这个明星出轨的实锤会对你的生活有所改善吗?

微博热搜,是为了给营销团队赚钱的。 百度新闻,大量标题党。

既然如此,那么为什么要去用宝贵的时间为信息焦虑买单呢?

还有一些人,放不下手机的原因是手机里有农药,有吃鸡。请听LAB君告诉你放下手机的第三个理由:你得摆脱你的低级愉悦感。

低级愉悦感的本质是一种低成本,高回报的刺激。你在游戏里拿了一个人头,系统立刻表扬你太厉害了。你分享了一个网课海报,大家点赞留言说你太上进了。

而然这一切,都是浮华泡影。等你习惯了这种低成本高回报的事情以后,你就很难再投入高投入的事情。比如读书、思考、运动。而只有这些高成本投入的事情才能真正地改变你的人生。

请找到一件能够带给你长期收益和幸福感的事情,用它代替你玩手机的时间。去试试吧,不多久,你的生活一定能有些变化。

本期互动

放下手机,你会打算干点什么?

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