上脘中脘下脘的准确位置图和作用

1月前发布

下脘穴、中脘穴、上脘穴,这三个穴位的组合具有和胃健脾、消积化滞的功效。临床当中主要用于治疗腹痛、腹胀、纳呆、呕吐、呃逆、泄泻等消化系统的病症。上脘穴、中脘穴,及下脘穴,均出自《针灸甲乙经》,是隶属于任脉的穴位。同时这三个穴位均为胃之募穴,具有和胃健脾、降逆利水的功效,是和胃健脾的三大要穴。

上脘穴、中脘穴、下脘穴这三个穴位都位于人体的上腹部,前正中线上,下脘穴位于脐中上2寸,中医认为下脘穴具有和中理气、消积化滞的功效。

中脘穴位于脐中上4寸,具有和胃健脾、降逆利水的功效,对于一些脾胃等消化系统疾病有很好的缓解和保健功能。

上脘穴位于脐中上5寸,刺激上脘穴能够促进肠道蠕动,经常按摩可以避免因饮食过快造成食物积于胃部,对食管起到保护作用,并且能够加快身体代谢,加速血液循环,达到瘦全身的目的。

这三个穴位是中医当中治疗胃病、养护胃腑的重要穴位,经常刺激按摩这三个穴位,可以达到非常好的养胃之效。刺激这三个穴位都可以采用按揉的方式,将食指、中指并拢,用二指的指尖按揉穴位,每个穴位按揉3-5分钟即可,每天一次。

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